Author: Nutricionistas INYES Instituto de Nutrición YES

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3 deliciosas ensaladas en jarra

Sabemos que la rutina diaria absorbe casi todo nuestro tiempo y a veces descuidamos nuestros hábitos de alimentación, es por ello, que hoy te brindamos 3 diferentes opciones saludables de almuerzos, para que puedas …Leer más

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La proteína del Yogurt

Existen muchos objetivos nutricionales, como aumentar masa muscular, bajar de peso, reducir porcentaje de grasa corporal, mantener el peso, etc. Cuando tenemos claro el objetivo que queremos conseguir, todo se hace más claro, en …Leer más

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Hawaiian green smoothie Yogurt YES

Todos amamos hacer smoothies, son fáciles, prácticos, saludables, te hidratan y al mismo tiempo aportan vitaminas y minerales esenciales para el organismo así que es todo ganar- ganar con ellos. Hoy en día existe …Leer más