Healthy Smoothie Detox

Es muy común ahora en día encontrar alternativas que nos ayuden a bajar de peso. Los Smoothies Detox son una solución rápida que se recomienda seguir tan solo dos días, para no llevar a tu cuerpo a un estrés metabólico. La siguiente receta puedes aplicarla para iniciar la mañana con la energía necesaria.

¡Prepara la siguiente receta y compártela ya que te brinda 2 vasos de 240ml y tan solo 75kcal por porción!

Ingredientes:

  • 1 kiwi
  • 1 taza de piña en trozos
  • 1/3 tz de espinada
  • Jugo de ½ limón
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 1 taza de agua

 

Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto y servir. Opcional incluye un sobre de splenda o Stevia.

Con esta receta sentirás la diferencia al iniciar tu día, inténtalo y mejora tu estado nutricional.

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