Nutritivos y deliciosos smoothies a base de Yogurt YES

Smoothies YES

 

Ya estamos en vacaciones y es importante recordar que para esta época necesitamos seguir cuidando a nuestro cuerpo, en esta temporada estamos más expuestos a los rayos ultravioleta, altas temperaturas y diferentes factores externos, los cuales nos hacen gastar más energía y deshidratarnos, por ello debemos de reponer nutrientes y agua para mantenernos activos en nuestras actividades cotidianas.

Te presentamos una lista con cuatro de nuestros deliciosos sabores de Yogurt YES con sus beneficios y sus respectivas recetas, para que pruebes todos y los disfrutes con amigos o familia; todos los smoothies son fáciles de preparar y te garantizamos una bebida nutritiva, saludable y energética.

Smoothie de Aloe Vera y apio

aloe vera

Aloe vera: Ayuda a la piel ya que cuenta con propiedades que ayudan a hidratar la piel, pero además de eso utilizado sobre la piel puede aliviar los dolores e irritaciones en alergias y quemaduras. Aporta vitaminas y minerales, es cardiosaludable y refuerza el sistema inmunológico.

RECETA:

  • 1 Yogurt YES 200 ml de aloe vera
  • ½ taza de apio picado
  • ½ taza de jugo de naranja Natural
  • Hierbabuena al gusto
  • 1 cucharadita de miel de abeja
  • ¼ de cucharada de canela en polvo
  • Hielo al gusto

 

Smoothie de piña colada

Piña colada

Piña Colada: La bebida tropical por excelencia, rica en vitaminas y minerales beneficiosas para el sistema digestivo. Recordemos que la piña es fuente de vitamina C y vitaminas antioxidantes, es diurética y muy refrescante. Contiene calcio que ayuda a fortalecer los huesos. Ideal para hacer ricos y nutritivos smoothies de verano.

RECETA:

  • 1 Yogurt YES 200 ml de piña colada
  • ½ taza de jugo de naranja Natural
  • 1 cucharadita de miel de abeja
  • ¼ de cucharada de canela en polvo
  • Hielo al gusto

 

Smoothie de fresa

Smoothie fresa

Fresa: las fresas son un potente antioxidante y previenen las infecciones debido a su alto contenido en vitamina C (di adiós a los resfriados inoportunos). Al ser ricas en antioxidantes previenen el envejecimiento, mejorando la apariencia de piel, cabello y uñas. Su delicioso sabor se combina perfecto con cualquier ingrediente.

RECETA:

  • 1 Yogurt YES 200 ml de fresa
  • 5 fresas partidas
  • 8 zarzamoras
  • ½ taza de jugo de naranja Natural
  • Hierbabuena al gusto
  • 1 cucharadita de miel de abeja
  • ¼ de cucharada de canela en polvo
  • Hielo al gusto

 

Smoothie de papaya

smoothie papaya

Papaya: Debido a la papaína que contiene ayuda a digerir mejor las grasas y proteínas. Además, es rica en fibra, ayudando a mejorar el proceso de evacuación. La papaya forma parte importante de los alimentos altamente digestivos. Mejora la salud de la piel (vitamina A), Función antioxidante (licopeno), Prevención de enfermedades cardiovasculares (flavonoides).

 

RECETA:

  • 1 Yogurt YES Vitalité de papaya
  • ½ taza de zanahoria
  • ½ taza de jugo de naranja Natural
  • 1 cucharadita de miel de abeja
  • ¼ de cucharada de canela en polvo
  • Hielo al gusto

 

¡Entonces que estas esperando para volver las cosas un poco más emocionantes y mantener tus niveles de energía altos al experimentar con estos deliciosos smoothies y más ahora que ya conoces algunos de los beneficios de las frutas que solo Yogurt YES te puede dar!

 

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